海外旅行中の野菜・栄養不足を解決する方法

海外旅行の野菜不足の解決に、粉末の青汁をお勧めします。

青汁

※イメージです

 

旅先ではどうしても栄養が偏ってしまいがちですよね。

不衛生な国では生野菜は心配ですし、

アメリカでは高カロリーな食事になってしまったりと、

ついつい海外旅行中は野菜不足に陥ってしまいませんか。

 

そうなると栄養とトイレの問題が。。。

 

「野菜不足が気になる!」

「ウ○チが出ない!」←失礼!

 

同じ経験がある方も多いのではないでしょうか。

 

旅先で食が偏ってしまうと、栄養も偏ってしまいます。

食物繊維不足や緊張のせいで、トイレが出にくく調子が悪い。。。

女性の方は肌の調子が。。。

 

こうなってくると、せっかくの海外旅行での食事も気兼ねなく楽しめませんね。

 

そんなときは食物繊維などの栄養がたっぷり入った青汁を持参しましょう。

お勧めはファンケルの”ケール青汁”

”ケール”は一般的な青汁で使用されている”大麦若葉”よりも栄養価が高く、

1杯で1食分の緑黄色野菜量をとれるので、野菜不足を補えます。

 

粉末なので、海外旅行にも持って行くことができるのが大きなポイントです。

私はペットボトルのミネラルウォーターに直接入れて、溶かして飲むようにしています。

お手軽なのがいいですね。

 

初回はたった780円で、旅行に嬉しい一週間分(8食分)のセットが選べることは嬉しいですね。

物価の高い国や衛生が心配な国でも、たった1食分が100円です。

飲みやすいので、是非あなたも試してみてくださいね。

ファンケルのケール青汁をみる

ファンケル青汁

 

 

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